“Bí quyết” ngăn chặn những nếp nhăn ở mắt!
Dưới đây là những bí quyết giúp bạn ngăn chặn và giảm quá trình lão hóa của da, đặc biệt là các nếp nhăn ở vùng mắt.
1/. Đeo kính râm để tránh tạo các nếp nhăn ở mắt.
Việc phơi làn da dưới nắng là việc bạn phải tránh bằng mọi giá- đấy là lý do vì sao bạn thấy các ngôi sao luôn ra ngoài với chiếc mũ rộng vành và kính râm
Khi ra ngoài trời, bạn sẽ ngay lập tức nheo mắt như phản ứng tự nhiên, thậm chí ngay cả khi trời không nắng
Vì vậy hãy đeo kính râm khi có thể các bạn nhé !
2/. Dùng kem chống năng hàng ngày.
Bảo vệ vùng mắt của bạn với kem chống nắng SPF cũng là cách tránh được các vết nhăn vùng mắt. Kết hợp với kính râm, sẽ giúp bạn tránh được các tác nhân nguy hại từ mặt trời. Hãy chọn dạng kem thay vì dạng xịt để đảm bảo sự an toàn.
Nên chọn loại từ SPF30 để cho kết quả tốt
3/. Ngăn nếp nhăn ở mắt nhờ dưỡng ẩm thường xuyên.
Vùng da dưới mắt không sản sinh ra dầu vì vậy bạn phải nhớ luôn cấp nước và độ ẩm cho da. Đó là lý do vì sao người có làn da khô thường xuất hiện nếp nhăn sớm hơn người da dầu
Hãy dùng kem dưỡng da riêng cho vùng mắt
Những sản phẩm dưỡng da tốt nhất để chống lại vấn đề lão hóa là những sản phẩm có chứa các chất như alpha hydroxyl acid (AHA) sẽ giúp loại bỏ tế bào cũ, kích thích và làm đầy da bạn
Bạn cũng có thể tìm những mỹ phẩm có chứa Peptides (các acid amin), giúp tăng collagen và kích thích sản sinh tế bào mới
4/. Ăn uống lạnh mạnh
Một lý do nữa để nếp nhăn xuất hiện dưới mắt bạn là do bạn ăn uống chưa lành mạnh
Hút thuốc hoặc bữa ăn vặt như kem hay sô cô la lúc nửa đêm chẳng có lợi gì cho làn da của bạn dù bạn đã biết điều đó
Bạn có thể giảm các vấn đề về da dưới mắt bằng cách ăn uống lành mạnh hơn. Điều này có nghĩa là bạn phải làm đầy bữa ăn của mình bằng các thực phẩm như hoa quả, rau và các, những loại thực phẩm giàu Vitamin C, Vitamin E và acid béo Omage 3
5/. Uống nhiều nước.
Bí quyết quan trọng nữa mà chúng tôi đã nhắc tới là: LUÔN PHẢI CẤP ĐỦ NƯỚC CHO CƠ THỂ
Trong ngày. Hãy thường xuyên uống các loại nước có lợi cho sức khỏe như: nước lọc, nước ép hoa quả tươi, sinh tố và đặc biệt là trà xanh. Bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày
6/. Ngủ đủ giấc
Tránh thức khuya và ngủ đủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày là bước cơ bản nhất để bạn có được làn da mịn màng đặc biệt là làn da dưới mắt
7/. Tập thể dục cho mắt để ngăn ngừa nếp nhăn.
Những bài tập nhẹ nhàng cho mắt có thể giúp làm giảm nếp nhăn mắt và chống lại việc sưng phồng mắt do nó kích thích dòng máu chảy vào khu vực này. Bạn có thể thực hiện bài tập sau:
– Vỗ nhẹ đầu ngón tay của bạn bắt đầu ở góc bên trong của mắt gần mũi
– Vỗ theo đường cong tự nhiên của vùng mắt dưới theo hướng về phía cạnh bên ngoài của mắt
– Rồi sau đó vỗ quay lại vào góc trong của mắt
– Lặp lại 5 – 10 lần
